- 如何积极主动确定自己的人生目标
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积极主动地确定目标请不要把意志力与自我否定相混淆，当它用于积极向上的目标时，将会变成一种巨大的力量。主动的意志力能让你克服惰性，把注意力集中于未来。在遇到阻力时，想象自己在克服它之后的快乐；积极投身于实现自己目标的具体实践中，你就能坚持到底。
我们只有积极主动地确立科学的世界观和人生观，树立坚定的信念和远大的理想，才能具有坚忍不拔的意志力。而且目标必须明确而适当，越明确具体，越能有的放矢，坚持到底。过高或过低的目的不利于培养和锻炼人与困难作斗争的毅力。
2．明确责任、逐步培养
目标一经确定，就必须拟定切实可行的行动计划，包括行动的步骤、方法和手段的选择。不要说诸如此类空空洞洞的话：“我打算多进行一些体育锻炼”，或“我计划多读一点书”。而应该具体、明确地表示——“我打算每天早晨步行45分钟”，或“我计划一周中一、三、五的晚上读一个小时的书”。在制定计划时要正确分析实现计划的主客观条件，采取各种手段的有效性和合理性。有的有计划无行动，该实施的行动，磨磨蹭蹭，效率极低；还有的常为自己的懒散寻求合适的解释，做事一误再误，虽下决心改正，但不能自拔，每日生活在等待和无奈之中。
片面性。具体表现为：看问题时容易相信自己的直觉，不做细致的调查，就轻易做出结论；容易产生偏见，以定势思维来分析和解决问题；很多时候是以自己好恶或利益关系来判断是非；自我意识矛盾，不能坚持实事求是地评价自己，使自己处在自尊和自卑的两端。
软弱性。具体表现为：在困难面前缺乏勇气和信心，不敢抛头露面，不敢表明自己的态度，不敢承担责任，不敢冒险，不敢与坏人坏事做斗争，回避困难，逃避责任，这样的人常常抱怨自身的不幸，却宁愿忍受痛苦而不主动追求，不敢面对挑战和竞争，因而失去了很多成功的机会。
缺乏恒心。不少大学生娇生惯养，虚浮骄躁，做事虎头蛇尾，有发展计划却无法坚持下去，半途而废；学习、工作或是人际关系上遭遇一点小挫折就想打退堂鼓，如开始制定了自考、过级或考研计划后劲头很大，但一旦不顺就找借口放弃；自我发展与锻炼时三心二意，见异思迁，经常立志，结果一事无成。三、大学生意志力的训练
1．积极主动地确定目标
不要把意志力与自我否定相混淆，当它用于积极向上的目标时，将会变成一种巨大的力量。主动的意志力能让你克服惰性，把注意力集中于未来。在遇到阻力时，想象自己在克服它之后的快乐；积极投身于实现自己目标的具体实践中，你就能坚持到底。我们只有积极主动地确立科学的世界观和人生观，树立坚定的信念和远大的理想，才能具有坚忍不拔的意志力。而且目标必须明确而适当，越明确具体，越能有的放矢，坚持到底。过高或过低的目的不利于培养和锻炼人与困难作斗争的毅力。